Por el Dr. Joseph Mercola
Usar audífonos inalámbricos puede ser cómodo, pero podría estar aumentando el riesgo de trastornos neurológicos, ya que envían un campo magnético a través del cerebro para establecer la comunicación
RESUMEN DE UN VISTAZO
Llevar auriculares inalámbricos puede ser cómodo, pero podría estar aumentando el riesgo de sufrir trastornos neurológicos, ya que envían un campo magnético a través del cerebro para establecer la comunicación
Los auriculares inalámbricos, como los populares AirPods de Apple, podrían ser peligrosos para la salud humana, según una petición firmada por 250 científicos
La petición a la Organización de las Naciones Unidas (ONU), liderada por la Alianza Internacional de Campos Electromagnéticos tiene como objetivo los campos electromagnéticos no ionizantes (CEM), que utilizan los AirPods y otros dispositivos Bluetooth, así como los teléfonos móviles y el Wi-Fi, que emiten radiación de radiofrecuencia
Los dispositivos, entre los que se encuentran no solo los AirPods, sino también otros auriculares inalámbricos Bluetooth, se comunican entre sí enviando un campo magnético a través de tu cerebro
Un científico que firmó la petición cree que el uso de auriculares es similar a un gran experimento y podría aumentar el riesgo de trastornos neurológicos
Los auriculares inalámbricos, como los populares AirPods de Apple, podrían ser peligrosos para la salud humana, según una petición firmada por 250 científicos. (1) Los dispositivos, que incluyen no solo los AirPods, sino también otros auriculares inalámbricos Bluetooth, aportan un nuevo nivel de funcionalidad y comodidad a quienes desean escuchar música, podcasts, audiolibros y mucho más mientras se desplazan.
Desde su introducción, se han vendido más de 44 millones de AirPods, (2) y sólo en 2019 se vendieron 55 millones de estos dispositivos. Las previsiones anunciaban que se venderían 80 millones en 2020, (3) pero cuando se hizo el recuento final, en realidad se superaron los 100 millones. (4) Es una tecnología innegablemente atractiva -que se convirtió en una especie de "necesidad" cuando Apple eliminó la salida de auriculares de su iPhone 7 (5) - que sin embargo podría tener un precio muy alto.
La petición a las Naciones Unidas, liderada por la Alianza Internacional de Campos Electromagnéticos, se dirige tanto a los campos electromagnéticos no ionizantes (CEM), que utilizan los AirPods y otros dispositivos Bluetooth, como a los teléfonos móviles y al Wi-Fi, que emiten radiación de radiofrecuencia.
Los científicos advierten del peligro de los CEM
La petición, publicada originalmente en 2015 y actualizada en 2019, es un llamamiento internacional de científicos que trabajan estrechamente en el estudio de los efectos de los CEM no ionizantes sobre la salud. Durante décadas, la industria ha afirmado que la radiación no ionizante es inofensiva y que la única radiación de la que vale la pena preocuparse es la ionizante. Por el contrario, los científicos afirman: (6)
"Sobre la base de investigaciones publicadas y revisadas por pares, tenemos serias preocupaciones con respecto a la omnipresente y creciente exposición a los CEM generados por dispositivos eléctricos e inalámbricos.
Estos incluyen -pero no se limitan a- los dispositivos emisores de radiación de radiofrecuencia (RFR), como los teléfonos móviles e inalámbricos y sus estaciones base, el Wi-Fi, las antenas de radiodifusión, los contadores inteligentes y los monitores de bebés, así como los dispositivos eléctricos y las infraestructuras utilizadas en el suministro de electricidad que generan campos electromagnéticos de frecuencia extremadamente baja (CEM)".
Tras señalar que el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer ha clasificado los CEM como posibles carcinógenos humanos, también afirmaron que numerosas publicaciones científicas demuestran que los CEM afectan a los organismos a niveles "muy inferiores" a la mayoría de las directrices internacionales y nacionales. Entre los riesgos potenciales de la exposición se encuentran: (7)
Estrés celular
Aumento de los radicales libres dañinos
Daños genéticos
Cambios estructurales y funcionales del sistema reproductivo
Déficits de aprendizaje y memoria
Impactos negativos en el bienestar general
Al no tomar medidas, la petición afirma que la Organización Mundial de la Salud "no está cumpliendo con su papel de organismo internacional preeminente de salud pública", y añade que los daños causados por los CEM "van mucho más allá de la población humana, ya que cada vez hay más pruebas de los efectos nocivos para la vida vegetal y animal". (8)
Por qué los auriculares inalámbricos podrían ser especialmente problemáticos
El doctor Joel Moskowitz, de la Universidad de California en Berkeley, y uno de los firmantes de la petición, explicó que la tecnología de los auriculares es tan nueva que aún no se han realizado investigaciones para detallar los efectos que podría tener en el cerebro.
Sin embargo, afirmó en un comunicado de prensa, "no creo que sean tan buenos para ti", señalando que los AirPods "se comunican entre sí utilizando un campo de inducción magnética, un campo magnético variable que [uno] envía a través de tu cerebro para comunicarse con el otro ". (9)
La tecnología Bluetooth, como la que utilizan los AirPods, suele ser de baja intensidad, pero es la proximidad al cerebro lo que podría hacer que los auriculares sean especialmente peligrosos, sobre todo porque tienden a utilizarse durante períodos más largos. Moskowitz dijo que la tecnología podría "abrir la barrera hematoencefálica, que evolucionó para impedir la entrada de grandes moléculas al cerebro."
Cree que con los auriculares, la exposición que conduce a trastornos y enfermedades neurológicas puede ser más probable que el cáncer. "Desde el punto de vista de la precaución, yo diría que no se debe experimentar con el cerebro de esta manera manteniendo este tipo de auriculares inalámbricos en la cabeza o en los oídos", dijo Moskowitz en un comunicado de prensa. "Estás realizando un experimento de salud contigo mismo, y la normativa actual es completamente ajena a este tipo de exposiciones".
Los EMFs podrían dañar sus células al causar un exceso de radicales libres
El doctor Martin Pall, profesor emérito de la Universidad Estatal de Washington, es otro de los científicos que firmaron la petición. Descubrió más de dos docenas de investigaciones que afirman que los CEM actúan activando los canales de calcio activados por voltaje (VGCC), que se encuentran en la membrana externa de las células.
Una vez activados, permiten una gran afluencia de calcio en la célula: alrededor de un millón de iones de calcio por segundo por VGCC. Cuando hay un exceso de calcio en la célula, aumentan los niveles de óxido nítrico (NO) y superóxido. Aunque el NO tiene muchos efectos beneficiosos para la salud, en cantidades masivas reacciona con el superóxido, formando peroxinitrito, que es un estresante oxidante extremadamente potente.
Los peroxinitritos, a su vez, se descomponen para formar radicales libres reactivos, tanto especies reactivas de nitrógeno como especies reactivas de oxígeno, incluidos los radicales hidroxilo, los radicales carbonato y los radicales NO2, los cuales causan daños. Los peroxinitritos también causan su propio daño.
Por lo tanto, los CEM no causan daños por tener una influencia térmica o por calentar sus tejidos; no están "cocinando" sus células como algunos sugieren. Más bien, la radiación de los CEM activa los VGCC en la membrana celular externa, desencadenando una reacción en cadena de eventos devastadores que, en última instancia:
Diezma la función mitocondrial, las membranas celulares y las proteínas celulares
Causa graves daños celulares
Provoca roturas en el ADN
Acelera drásticamente su proceso de envejecimiento
Aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas
Al igual que Moskowitz, Pall cree que las consecuencias de la exposición crónica a los CEM en el cerebro pueden incluir cambios neurológicos que conducen a la ansiedad, la depresión, el autismo y la enfermedad de Alzheimer. (11) Además, se sabe que la elevada actividad de los VGCC en ciertas partes del cerebro produce una variedad de efectos neuropsiquiátricos. Según Pall
"He revisado un [gran número] de estudios sobre diversos tipos de exposición a los CEM, cada uno de los cuales muestra efectos neuropsiquiátricos. Lo que se encuentra es que estos efectos se han repetido muchas veces en estos estudios epidemiológicos.
Es lo mismo de lo que se queja todo el mundo, 'Estoy cansado todo el tiempo', 'No puedo dormir', 'No puedo concentrarme', 'Estoy deprimido', 'Tengo ansiedad en todo momento', 'Mi memoria ya no funciona bien'. Todas las cosas de las que se queja todo el mundo.
Sabemos que todas esas cosas son causadas por la exposición a los CEM. No hay duda de ello. Porque conocemos sus efectos en el cerebro, sabemos que la actividad excesiva de los VGCC puede producir diversos problemas neuropsiquiátricos".
Se piden nueve medidas para proteger la salud humana de los CEM
En su petición a la ONU, los científicos afirman que las directrices sobre CEM no ionizantes son inadecuadas a nivel internacional, y que los organismos responsables no han creado ni impuesto directrices y normas de seguridad suficientes para proteger la salud pública y las poblaciones que pueden ser especialmente vulnerables a los CEM, como los niños.
Piden que el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente financie un comité multidisciplinar independiente para encontrar formas de reducir la exposición humana a la RFR y la FEB, y señalan que, si bien la industria debe cooperar en este proceso, no se le debe permitir influir en los resultados. También hicieron las siguientes nueve peticiones relativas a los CEM
Proteger a los niños y a las mujeres embarazadas
Reforzar las directrices y las normas reglamentarias
que se anime a los fabricantes a desarrollar tecnologías más seguras
Que las empresas de servicios públicos responsables de la generación, transmisión, distribución y control de la electricidad mantengan una calidad de energía adecuada y garanticen un cableado eléctrico apropiado para minimizar la corriente de tierra perjudicial.
Informar al público sobre los riesgos potenciales para la salud de la energía electromagnética y enseñarles estrategias de reducción de daños.
se informe a los profesionales de la medicina sobre los efectos biológicos de la energía electromagnética y se les proporcione formación sobre el tratamiento de pacientes con sensibilidad electromagnética
Los gobiernos financien la formación y la investigación sobre los campos electromagnéticos y la salud de forma independiente de la industria, y ordenen la cooperación de la industria con los investigadores
Los medios de comunicación divulguen las relaciones financieras de los expertos con la industria cuando citen sus opiniones sobre los aspectos de salud y seguridad de las tecnologías que emiten CEM
Establecimiento de zonas blancas (áreas libres de radiación)
Se necesitan protecciones antes de que se generalice la tecnología 5G
La petición de los científicos es una sombría advertencia mientras las redes 5G, o de "5ª generación", siguen desplegándose. A diferencia de la tecnología de "4ª Generación" (4G) actualmente en uso, que se basa en enormes torres de telefonía de 90 pies con una docena de puertos de antena en cada una, el sistema 5G utiliza instalaciones o bases de "células pequeñas", cada una con unos 100 puertos por antena.(12)
Se espera que sea entre 10 y 100 veces más rápida que la tecnología 4G y que sea capaz de soportar al menos 100.000 millones de dispositivos. (13) El 5G se basa principalmente en el ancho de banda de las ondas milimétricas (MMW), que se sitúan entre 30GHz y 300GHz, según el especialista en CEM y autor Lloyd Burrell. (14)
Las MMW no se han utilizado de forma generalizada hasta ahora, pero hay algunos hallazgos preocupantes hasta la fecha, como que los conductos de sudor de la piel humana actúan como antenas cuando entran en contacto con las MMW. (15)
Además, existe la posibilidad de que la tecnología empeore los problemas con las bacterias resistentes a los antibióticos que ya asolan el mundo, ya que provocan cambios en E. coli y muchas otras bacterias, deprimiendo su crecimiento y cambiando sus propiedades y actividad.
Esto también hace temer que la tecnología pueda provocar cambios similares en las células humanas. Según los investigadores de la revista Applied Microbiology and Biotechnology: (16)
"Los MMW... o campos electromagnéticos de frecuencias extremadamente altas a baja intensidad son un nuevo factor ambiental, cuyo nivel aumenta a medida que avanza la tecnología. Es de interés que las bacterias y otras células puedan comunicarse entre sí por medio de un campo electromagnético de un rango de frecuencias sub-extremadamente alto ...
[La acción combinada de MMW y antibióticos resultó con efectos más fuertes. Estos efectos son importantes para comprender los cambios en las vías metabólicas y distinguir [sic] el papel de las bacterias en el medio ambiente; podrían conducir a la resistencia a los antibióticos en las bacterias".
Los estudios han demostrado incluso que las MMW pueden provocar cambios en las proteínas del estrés en plantas como los brotes de trigo, (17) mientras que los niveles bajos de radiación no ionizante se han relacionado con alteraciones y problemas de salud en aves y abejas. (18)
Evite los auriculares inalámbricos y otros consejos para reducir su exposición a los CEM
Está claro que cuando se trata del uso de auriculares, está justificado el uso del principio de precaución. No se convierta en parte del experimento: prescinda de los auriculares y escuche sus contenidos multimedia a la "antigua" usanza.
Aparte de eso, aquí hay 19 sugerencias más que le ayudarán a reducir su exposición a los CEM y a mitigar los daños de las exposiciones inevitables.
Identifique las principales fuentes de CEM, como el teléfono móvil, los teléfonos inalámbricos, los routers Wi-Fi, los auriculares Bluetooth y otros artículos equipados con Bluetooth, los ratones inalámbricos, los teclados, los termostatos inteligentes, los monitores para bebés, los contadores inteligentes y el microondas de la cocina. Lo ideal es abordar cada fuente y determinar la mejor manera de limitar su uso. Salvo que se trate de una emergencia que ponga en peligro la vida, los niños no deben utilizar teléfonos móviles ni dispositivos inalámbricos de ningún tipo. Los niños son mucho más vulnerables a las radiaciones de los teléfonos móviles que los adultos, ya que tienen los huesos del cráneo más finos y el sistema inmunitario y el cerebro en desarrollo.
Conecte su ordenador de sobremesa a Internet a través de una conexión Ethernet por cable y asegúrese de ponerlo en modo avión. Evite también los teclados inalámbricos, trackballs, ratones, sistemas de juegos, impresoras y teléfonos domésticos portátiles. Opta por las versiones con cable.
Si tienes que usar la Wi-Fi, apágala cuando no la use, especialmente por la noche, cuando esté durmiendo. Lo ideal es que procure cablear su casa para poder eliminar el Wi-Fi por completo. Si tienes un portátil sin puertos Ethernet, un adaptador Ethernet USB te permitirá conectarte a Internet con una conexión por cable.
Evite utilizar cargadores inalámbricos para su teléfono móvil, ya que también aumentarán los CEM en toda su casa. Además, la carga inalámbrica es mucho menos eficiente desde el punto de vista energético que el uso de un dispositivo conectado a un enchufe, ya que consume energía de forma continua (y emite CEM) tanto si se utiliza como si no. Según Venkat Srinivasan, director del Centro de Colaboración Argonne para la Ciencia del Almacenamiento de Energía, mantener el móvil o la tableta totalmente cargados en todo momento también reducirá la vida útil de la batería, lo que hará necesario comprar un teléfono nuevo. (19) Cuando una batería de iones de litio se carga y descarga, los iones pasan entre un electrodo positivo y otro negativo. Cuanto más se cargue la batería, más rápido se degradarán los iones, por lo que es mejor hacer un ciclo entre el 45% y el 55%.
Apague la electricidad de su dormitorio por la noche. Esto suele funcionar para reducir los campos eléctricos de los cables de su pared, a menos que haya una habitación contigua a su dormitorio. En ese caso, tendrá que utilizar un medidor para determinar si también debe desconectar la electricidad en la habitación contigua.
Utiliza un reloj despertador a pilas, idealmente uno sin luz. Yo utilizo un reloj parlante para los discapacitados visuales.
Si todavía utiliza un horno microondas, considere la posibilidad de sustituirlo por un horno de convección de vapor, que calentará sus alimentos con la misma rapidez y de forma mucho más segura.
Evite utilizar electrodomésticos y termostatos "inteligentes" que dependan de la señalización inalámbrica. Esto incluye todos los nuevos televisores "inteligentes". Se llaman inteligentes porque emiten una señal Wi-Fi y, a diferencia de su ordenador, no puede apagar la señal Wi-Fi. Considere la posibilidad de utilizar un monitor de ordenador grande como su televisor, ya que no emiten Wi-Fi.
Rechace un contador inteligente en su casa siempre que pueda, o añada un escudo a un contador inteligente existente, algunos de los cuales han demostrado reducir la radiación entre un 98% y un 99%. (20)
Considere la posibilidad de trasladar la cama de su bebé a su habitación en lugar de utilizar un vigilabebés inalámbrico. Alternativamente, utilice un monitor con cable.
Sustituya las bombillas CFL por bombillas incandescentes. Lo ideal es eliminar todas las luces fluorescentes de su casa. No sólo emiten una luz poco saludable, sino que, lo que es más importante, transfieren corriente a tu cuerpo sólo por estar cerca de las bombillas.
Evite llevar el teléfono móvil en su cuerpo a menos que esté en modo avión y nunca duerma con él en su dormitorio a menos que esté en modo avión. Incluso en modo avión puede emitir señales, por lo que pongo mi teléfono en una bolsa de Faraday.
Cuando utilices el teléfono móvil, usa el altavoz y mantén el teléfono al menos a un metro de distancia de ti. Procura disminuir radicalmente el tiempo que pasas con el móvil. En su lugar, utilice teléfonos con software VoIP que pueda utilizar mientras está conectado a Internet mediante una conexión por cable.
Evite utilizar el teléfono móvil y otros dispositivos electrónicos al menos una hora (preferiblemente varias) antes de acostarse, ya que tanto la luz azul de la pantalla como los CEM inhiben la producción de melatonina. (21)
Dado que ahora sabemos que los efectos de los CEM se reducen con los bloqueadores de los canales de calcio, asegúrese de consumir suficiente magnesio. La mayoría de las personas tienen una deficiencia de magnesio, lo que empeora el impacto de los CEM.
Pall ha publicado un artículo (22) en el que sugiere que aumentar el nivel de Nrf2 puede ayudar a mejorar el daño causado por los CEM. Una forma sencilla de activar el Nrf2 es consumir compuestos alimentarios que lo potencien, como las verduras crucíferas que contienen sulforafano, los alimentos ricos en antioxidantes fenólicos, las grasas omega-3 de cadena larga DHA y EPA, los carotenoides (especialmente el licopeno), los compuestos azufrados de las verduras allium, los isotiocianatos del grupo de la col y los alimentos ricos en terpenoides. El ejercicio, la restricción calórica (como el ayuno intermitente) y la activación de la vía de señalización del óxido nítrico (una forma de hacerlo es el ejercicio de descarga de óxido nítrico) también elevarán la Nrf2.
Se ha demostrado que el hidrógeno molecular se dirige a los radicales libres producidos en respuesta a la radiación, como los peroxinitritos. Los estudios han demostrado que el hidrógeno molecular puede mitigar alrededor del 80% de este daño. (23)
Algunas especias pueden ayudar a prevenir o reparar los daños producidos por los peroxinitritos. Las especias ricas en fenólicos, específicamente la canela, el clavo, la raíz de jengibre, el romero y la cúrcuma, han mostrado algunos efectos protectores contra el daño inducido por los peroxinitritos.
Publicado originalmente el 23 de septiembre de 2022 en Mercola.com
Referencias
1 EMFScientist.org January 1, 2019
2 Notebook Check March 12, 2019
3 Digital Trends December 2, 2018
4 Business of Apps. Apple Statistics 2022. August 31, 2022
5 Notebook Check March 12, 2019
6 EMFScientist.org January 1, 2019
7 EMFScientist.org January 1, 2019
8 EMFScientist.org January 1, 2019
11 Journal of Chemical Neuroanatomy 2016 Sep;75(Pt B):43-51
12 Electric Sense May 12, 2017
13 Electric Sense May 12, 2017
14 Electric Sense May 12, 2017
15 Phys Med Biol. 2011 Mar 7;56(5):1329-39
16 Appl Microbiol Biotechnol. 2016 Jun;100(11):4761-71
17 International Journal of Scientific Research in Environmental Sciences, 1(9), pp. 217-223, 2013
18 Electric Sense May 12, 2017
19 TechWorld, September 30, 2017
20 The Global Healing Center November 13, 2014
21 Journal of Advanced Research March 2013; 4(2): 181-187
22 Sheng Li Zue Bao 2015 Feb 25;67(1):1-18
23 Biochemical and Biophysical Research Communications November 27, 2009; 389(4): 651-656
---------